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【枕の口コミ】コンフォートピュディを一か月使用した感想を正直に書く【デメリット有】

2021-03-06

こんな方におすすめ

  • 朝スッキリ起きられない
  • 朝起きた時に、肩や背中が痛む
  • 日中眠気が取れず仕事や家事も集中できず時間がかかる
  • 枕難民だ
  • だるさがとれずつい休日はダラダラしてしまう。夕方後悔する
  • 乳児がいて大変なので、せめて寝ている時だけでも快適に眠りたい
  • 生活の質を変えたい

 

 

以前の私は、いわゆる枕難民でした。

朝起きてもなんだか体がだるく、肩や首が凝ったりしていました。

眠りも浅いのか、朝もすっきり起きられず、日中もボーっとして体がだるかったり思考が停止したりしてました。

 

そうなると仕事や家事の処理速度も明らかにおそくなり、皿洗いとか、洗濯とか、一つのことをこなすのでさえもしんどかったです。

 

コンフォートピュディという枕を使い始めて一か月ほど経ちましたので、寝心地や翌日の体への影響などを正直にレビューしようと思います。

 

この記事を読んで得られること

コンフォートピュディのメリットデメリットがわかる

デメリットがわかるので、今後起こりうる失敗や後悔を回避できる

一か月使用した筆者の正直なレビューが見れる

自分に適した枕かどうかがこの記事を通してわかる

 

 

 

 

毎朝の首、肩こりの痛みがなくなった

 

商品が到着したときは正直胡散臭いパッケージだったので不安に思いましたが、一か月使い続けた感想はかなりいいです。

 

私には凄く合っていて、悩んでいた朝の首と肩の凝りが今はだいぶ楽になってきました。

 

多分体に負担が少ない状態で眠れているので、朝も以前に比べて圧倒的に目覚めが良くなってます。

以前は夜9時とかに子供と寝ても朝起きると体がだるくきつかったのですが、今は起きるのがだいぶ楽です。

 

枕を触った感じは結構柔らかいのですが、寝たときは意外としっかり支えられている感じがあります。

 

胡散臭めのパッケージはこれ

コンフォートピュディ 包装

何でしょうね。よくわからないんですけどなんかこれを見た時、不安な気持ちになりました。

なんか写真が古めかしいですよね。現代風に変えればいいのに、、とおせっかいだけど思いました。

 

触ったときの感じ

コンフォートピュディ 触り心地

 

 

低反発とはまた違うんですが、ソフトで気持ちいいです。

 

頭が回ると冷静な判断ができるので、自信が持てて作業効率も上がる

 

関東 30代 男性(夫)

以前は、起こすときに何度名前を呼んだかわからないが、

最近は潔くなった。

 

実際に言われた言葉です。

人から言われると、より効果を感じるので嬉しいです。

 

 

あとはすっきり朝起きれると頭が回るので、朝の子供の保育園の準備や洗濯物一つやるにしても終わらすスピードがなんか違います。

 

勿論全てが枕のおかげというわけではないと思いますが、

仕事にしても、先々を見通すことがスムーズにできていると感じれる日が増えたと思います。

作業効率も早くなってるかはわかりませんが、以前より正確さは確実にアップしています。

 

今日は、ミスしないな、調子いいなみたいな日ありますよね。

そういう日が増えてきました。

 

そうすると、すぐやってしまおうという前向き思考になるので、

ストレスもたまりにくく、我が子(三歳)の理不尽なぐずりなどにもちょっと優しく対応できます。

 

 

私が目指す快眠の条件

 

私が目指している快眠の定義は3つあります。

 

  1. 寝落ちが早く、朝すっきり起きられること
  2. 寝姿勢から来る、首や肩のコリがないこと
  3. 深い眠り(ノンレム睡眠)を得られること

 

そしてこの快眠効果から、日常のタスクの処理速度とパフォーマンススキルを上げて、人生の質を上げるのが目的です。

 

現時点でコンフォートピュディを使ってみて得られた成果はこの3つのうち、2つでした。

 

以下、ひとつづつ説明していきます。

 

①寝落ちが早く、朝すっきり起きられること【〇】

 

 

 

冒頭にもある通り、この部分(特に寝起きのスッキリさ)に関しては、効果を感じました。

 

入眠はもともと割と早いほうなので入眠が早くなったかは正直よくわかりません笑

しかし、眠くない状態で布団に入っても、この枕だとすぐ眠くなるので入眠の効果は多少あるのかなと思います。

 

また寝起きのすっきり度に関してですが、

以前の枕使用時の寝起きのすっきり度を20~30点とすると、今の枕にしてからは80~90点くらいです。

 

なんで100点じゃないのかというと、これ以上に寝起きがすっきりする枕がまだあるんじゃないのかと勘繰っているのと、今の状態がベストなのかどうかが単純にわからないからです。

 

②寝姿勢から来る、首や肩のコリがないこと【〇】

 

こちらも、冒頭で書いた通り効果がありました。

 

 

私は緊張しいなのと猫背もあってもともと肩は凝りやすいのですが、

睡眠中も合わない枕によって24時間ずっと凝っていた状態だったので以前は体が常にだるかったです。

 

そんでこの凝りに関しては、枕を使った翌日から効果を感じました。

 

実際に肩を触るともちろんまだ凝ってはいるのですが、朝いつもの首と肩の痛みがなくて少し感動しましたし、買ってよかったなと思いました。

一か月たった今もそれを維持している感じです。

 

 

③深い眠り(ノンレム睡眠)を得られること【×】

これに関しては、微妙です。

 

私は、基本がレム睡眠で毎日夢を見てます。

ノンレム睡眠だと眠りについてから一瞬で朝になる場合が多いですが、私は夜も普通に長く感じます。

 

 

脳が常に休めていない状態はよくないのでこの枕でノンレム睡眠にならないかなと淡い期待を抱いていましたが、その結果はかなり微妙でした。

 

相変わらず夢は見ていますので、今のところ睡眠の深さへの効果は感じられていません。

 

余談ですが、夫にもらったスマートウオッチで睡眠の質も毎日アプリと連動して調べているのですが、ノンレム睡眠もデータ上では数時間取れていました。

 

普段私と真逆で夢を見ない夫にスマートウオッチをつけてもらったところ、

私との睡眠の質に大差がなかったので信ぴょう性がちょっとよくわかりませんでした。

 

眠りの浅さは、生活習慣やメンタルも大いに影響していると推測しますので、その原因から攻めないとだめなんでしょうね。

 

 

どんな枕が快眠につながるのか

 

一般的に良いとされている快眠枕の特徴は以下です。

 

首の頸椎のカーブに負担をかけない造り

長期でみて長持ちする素材

カビ ダニが繁殖しにくいもの

通気性がいいもの

 

主にこの4つです。

 

そして、この4つの快眠枕の特徴をコンフォートピュディに当てはめるとこうなります。

 

 

首の頸椎に負担をかけないつくりの枕  ◎

長期で見て長持ちする素材  ◎

カビダニが繁殖しにくい素材  〇

通気性がいい素材  △

 

上記を見ると、コンフォートピュディがなんとなく悪い枕ではないのがわかると思います。

 

ただ情報がこれだけだとなんだか疑わしいと思うので、以下で詳しく説明していきます。

 

 

首の頸椎のカーブに負担をかけない造り

 

枕は、人が横になったときでも、立っているときと同じような状態を保てるがものが一般的にいいとされています。

代表的な枕のおすすめの形は、コンフォートピュディみたいな枕の端が高くて真ん中がくぼんでいる様なデザインです。

 

このデザインだと例え横向きになっても首が支えられて負担がかかりにくいです。

 

コンフォートピュディ 

画像の通り、両端で微妙に長さが違います。

高いほうが11CM,低いほうが9cmあります。因みに私は圧倒的に9cmが自分の体に合っています。

 

一般的には9cmは普通の高さで、11cmはやや高めの部類に入るようです。

 

この枕は人間工学というものに基づいてデザインされたらしいので、もともと首のコリや痛みなどの問題の緩和に重点を置いて造られています。

 

人間工学とは

人間工学(にんげんこうがく)は、人間が可能な限り自然な動きや状態で使えるように物や環境を設計し、実際のデザインに活かす学問である。また、人々が正しく効率的に動けるように周囲の人的・物的環境を整えて、事故・ミスを可能な限り少なくするための研究を含む。

 

引用元:Wikipedia

 

長期的に見て長持ちする素材

長持ちする素材でよくあるのは、パイプ素材、高反発ウレタン、天然ラテックス、高反発ファイバーなどです。

寿命が短いものは半年~1年くらいの寿命に対して、長持ちする素材はいずれも3~5年ほどの寿命といわれています。

 

理由は単純で、殆どが硬めの素材でへたりにくいためです。

 

 

私の母親がパイプ素材の枕を使ってまして、わたしもたまに実家に帰ったときに借りるのですが、結構固いんですよね。

パイプ素材だと、硬すぎで頭の一部が痛くなるというか、私にはあまり合わないので人によって好みが分かれそうです。

 

 

高反発ウレタンも寿命がほかに比べて長く、品質(密度)や日頃のお手入れによっても使える年数がさらに変化します。

 

今回レビューしているコンフォートピュディも高反発ウレタンですが、高反発なのに柔らかめなのが特徴です。

へたりに関しては二年間の保証がついてます。保障があるということは、品質は期待できそうですね。

 

 

また、耐圧分散する低反発が柔らかくおすすめとよく言われていますが、低反発の枕の寿命は値段に比例すると考えていいと思います。

 

実際に私が、だいぶ前に安い低反発枕を買ったときは、半年ほどで寝心地が変わりました。

当時この疲労感は仕事疲れが原因だと思っていたので、なんか枕気持ちよくないなあ、、と感じつつ使い続けてました。

せっかく枕を買い替えてもこうなると本末転倒だと思いませんか?

 

なんで持ちがいいのは重要な決め手です。

 

 

カビやダニが繁殖しにくいもの

 

カビやダニが繁殖しにくいものは、パイプ素材、ウレタン素材、ポリエチレンフレイク素材です。

反対にそば殻やわたの素材はダニが住みやすいです。

 

 

コンフォートピュディは洗濯はできませんが、ウレタン素材のため比較的カビは繁殖しにくいと思われます。

しかし過信せず定期的な天日干しでダニカビ対策はしたほうがいいですね。

 

常に清潔に保つことで、睡眠を阻害する外的要因がなくなり、いい眠りにつく確率が上がります。

 

あとは、防ダニできる枕プロテクターというカバーもありますので気になる人は併用してもいいと思います。

 

 

 

 

通気性がいいもの

 

通気性がいいと、カビダニの繁殖を防ぐだけでなく、頭の熱を放出し温度が下がります。

頭の温度を下げることで質のいい睡眠につながりやすくなると言われてます。

 

通気性がいい枕の素材は、パイプ素材、そば殻、高反発ファイバーなどです。

いずれもやや硬さがある素材です。

 

通気性がいい素材も基本的に硬めのものが多いので、硬いのが苦手な私が使えば逆に頭が疲れてしまいます。

なので一概に通気性がいい枕がいいとも言えないので、難しいところですね。

 

 

コンフォートピュディの高反発ウレタンは残念ながら通気性に関しては特に優れているわけではありません。可も不可もなくです。

ただ、枕カバーを冷感タイプに変えたり、アイスノンと併用することで頭の温度を下げる効果は十分期待できます。

 

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コンフォートピュディのデメリット

 

上記を踏まえつつまとめたデメリットがこちらです。

 

  • 安くはない
  • 通気性は可も不可もなく
  • ノンレム睡眠が得られるわけではない

 

 

 

コンフォートピュディのメリット

 

私の経験談も含めたメリットはこちら。

 

  • 寝転んだ瞬間から気持ちいい
  • 高反発ウレタンの寿命が他と比べて長い
  • へたりには2年保証が付いているので素材の品質には期待ができる
  • 2段階の枕の高さを日によって使い分けられる
  • 朝目覚めが良くなる
  • 朝の肩こり、首こりがなくなる
  • 体の凝りからくる日中の眠気やだるさがなくなる
  • 人間工学に基づいて作られているため首、肩こりにはかなり期待できる

 

 

 

 

眠りが変わると人生にいい影響を与える話

 

興味深い記事を見つけました。

 

 

イギリスのユニークな研究がある。新年になると宣言する「今年の目標」の達成度と、毎日の睡眠習慣を調査した結果、睡眠をしっかりとっている人の方が、約4割も目標達成率が高いというのだ。 睡眠を十分にとることで、疲労に影響されることなく意志が強くなり、それが目標達成を支える。

 

引用元快眠セラピストが教える「驚くほど眠りの質が良くなる」睡眠メソッド100

 

 

しっかり睡眠時間を確保する人としない人で、今後の人生にも影響を与える、という話です。

しっかり睡眠を確保する、と一概に言っても睡眠の質が悪いといくら寝ても意味がないので、しっかり睡眠+快眠であることが大切です。

 

 

 

 

コンフォートピュディのよくある質問

 

エコテックスとはなにか

この枕は”エコテックススタンダード100”といって健康を害する有害物質が使用されていません。

枕本体と枕カバーどちらも安全基準に合格しているそうです。赤ちゃんや小さい子供と一緒に寝ている人には安心できるメリットです。

 

エコテックススタンダード100とは

人間の健康を害する危険物質(発がん性物質、重金属、アレルギー誘発性物質等)が使用されていないことを保証する国際的な繊維製品の安全基準です。安全基準に合格した製品だけに表示が認められます。

引用元:公式サイト

 

どこで買うのがいいのか

 

アマゾンでも同じ価格で販売されていました。

 

ただ、高くていいものは偽物が出回ることも少なくないです。

現に私は以前、枕ではないですが偽物を買ってしまったことがあります。

 

偽物だと気が付いた時のショックさは半端ないので、そうならないためにも一番公式サイトが安心かと思います。

2つの高さが選べる枕、コンフォートピュディー はこちら

 

 

コンフォートピュディの情報まとめ

 

価格17,400円(税込)
素材高反発ウレタン
保障2年間
触り心地やわらかめ
カバー
高さ調節11cmと9cmの2段階あり
洗濯方法日陰干し(洗濯は不可)

 

2つの高さが選べる枕、コンフォートピュディー はこちら

 

 

 

睡眠を楽しみの一つにして生活の質を上げよう

 

デメリットも正直に書きましたが、記事を書くにつれて私の思考も整理されて、結果として買ってよかったなと思いました。

値段は決して安くはありませんが、 この枕の値段以上に結果的に得られるものは多いはず。

 

自分に合う枕にであったり、ちょっと枕を奮発すると、それと比例して使ってみるのが楽しみになり、大切に使う気持ちもわきます。

 

枕を使う楽しみがあると、眠る事が楽しみの一つになるので、睡眠時間をしっかりとるきっかけにもなります。

その結果睡眠をしっかり時間をとる習慣化にもつながります。

枕で睡眠の質も上がれば頭もすっきりして、日常の景色もどんどん変わってきます。

 

きっとあなたの人生を変えるきっかけになるはずですよ。

 

 

 

 

 

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